La Joie de l’instant

La Joie de l’instant est un espace d’exploration de l’être, de la présence et de la conscience, pour que chacun puisse vivre la paix, la liberté, et trouver la tranquillité au coeur de l’agitation du quotidien.

Nous vous proposons de partir à la rencontre de vous-même, de quitter ce que vous connaissez pour découvrir ce que vous êtes profondément.

Parmi les 3 chemins d’exploration que nous proposons, venez découvrir le Yoga du Cachemire.

En pointant vers la reconnaissance directe de la nature non-dualiste de la réalité, le Yoga du Cachemire offre une exploration profonde de la conscience à travers le corps subtil, la respiration et les postures.
Contrairement à de nombreuses formes de yoga qui mettent l’accent sur l’effort et la discipline, le Yoga du Cachemire prône une approche sans effort. Il s’agit de se déposer dans chaque posture et d’observer les sensations sans les juger ou les manipuler.
Dans le Yoga du Cachemire, le corps n’est pas là pour être changé, il est là pour vous aider à rencontrer cette évidence que votre tranquillité ne dépend pas de quelque chose.

COURS OUVERTS À TOUS
Apportez votre tapis et éventuellement un coussin pour l’assise.
Bienvenue !