Taï chi / Qi gong

Taï chi Ardèche Nord propose des ateliers au dojo de St-Julien-Molin-Molette. Les cours sont conditionnés à un nombre suffisant de participants. Vous pouvez assister à autant de cours que vous souhaitez dans votre niveau ou niveau inférieur dans la limite des places disponibles.

• Taï chi débutants : apprentissage de la première partie de la forme 108, exercices taoïstes, qi gong, méditation taoïste, travail à deux.
• Taï chi groupe 2 : suite de la Forme, principes Yin-Yang, tui shou (travail à deux), qi gong, méditation taoïste.)
• Taï chi groupe 3 : suite de la Forme, spirales de bras, tui shou (travail à deux), qi gong, méditation taoïste.
  
• Taï chi groupe 4 : forme de l’épée, fighting form, tui shou, yi gong, qi gong, méditation taoïste.
• Qi gong : travail sur l’enracinement, la connexion terre-ciel, la posture à partir de mouvements simples choisis dans les séries classiques.

Cours particuliers possibles sur demande.